Metodo STATUA GRECA
Come hanno fatto oltre 1000 persone a perdere fino a 5Kg al mese, senza rinunciare a cibo e alcool ed allenando ogni gruppo muscolare solo 10 minuti a settimana?
Mi hai visto su:
Alcuni degli effetti del Metodo Statua Greca
PRIMA DEL NOSTRO PERCORSO: 50 anni, alto 186 cm, non si pesava, alla prima misurazione abbiamo visto 109,2 Kg sulla bilancia. Grasso viscerale e sottocutaneo a livello addominale, condizione di sovrappeso tendente all’obesità. Voleva tornare come era in una foto quando aveva 17 anni.
DOPO IL NOSTRO PERCORSO: ha perso 20 Kg, arrivando a 89 e proseguendo fino a 87,5 Kg qualche mese dopo aver completato con noi. Ha un fisico da guerriero, possiamo tranquillamente inserirlo come attore nel cast di 300. V shape, gambe e cosce definite e proporzionate con il tronco, deltoide a palla e braccia trofiche.
TESTIMONIANZA: “prima mi sentivo sempre in affanno, persino quando giravo i video con il cellulare sentivo dall’audio della registrazione il mio respiro pesante e affaticato. Avevo poca resistenza, poca forza e poca flessibilità.” Uno dei suoi messaggi è stato “Meglio il 50enne di oggi del 17enne di 30 anni fa”
PRIMA DEL NOSTRO PERCORSO: 47 anni, 178cm, 79 Kg si vedeva troppo grasso sull’addome e pensava di dover andare dal chirurgo o al Lourdes (continuava a ripeterlo) perchè non credeva nemmeno lui di poter avere un risultato. Erano anni che era sempre uguale e il suo corpo non cambiava mai nonostante si allenasse 4-5 volte a settimana. Desiderava un addome più asciutto e essere snello e definito.
DOPO IL NOSTRO PERCORSO: ha perso complessivamente 10 kg e ora sta costruendo sempre più forza, agilità, mobilità e massa. Riesce a portare a casa skills che nemmeno immaginava di poter mai provare come pistol squat zavorrati, verticali, one arm push up (piegamenti pettorali a un solo braccio)
TESTIMONIANZA: “sono contentissimo della mia figura attuale e sono contento che c’è sempre qualcuno che mi apprezza nelle mie 4 uscite settimanali, sono pieno di energia e voglia di vivere. Nick mi dice che devo diventare così bello da esser contemplato. Mi divertono queste esagerazioni e purtroppo sono diventato un po’ troppo esibizionista.”
PRIMA DEL NOSTRO PERCORSO: 66 kg 167 cm 27 anniSi sentiva gonfia ed appesantita, ci ha chiesto aiuto perchè aveva troppa difficoltà a perdere peso nella zona bassa dell'addome e dei glutei.
DOPO IL NOSTRO PERCORSO: è precipitata a 56,5 kg dopo soli 3 mesi. Riduzione della ritenzione idrica e del gonfiore. Aumento generalizzato della forza in tutti i comparti muscolari.
TESTIMONIANZA: “Mi sento molto più energica, leggera, non ho più la sensazione di pesantezza dopo ogni pasto.”
PRIMA DEL NOSTRO PERCORSO: 82 kg - 182 cm - 33 anniVoleva liberarsi dello strato di grasso addominale in particolare pancetta e maniglie dell’amore, asciugarsi e migliorare la postura
DOPO IL NOSTRO PERCORSO: 71,5 kg, più di 10 kg persi. Iltutto è avvenuto in 3 mesi, sono aumentati i livelli di energia e lucidità, la forza in tutti i distretti del corpo e ha raggiunto la definizione muscolare che desiderava. Ha ricominciato ad arrampicare e fare cose con il corpo che prima si sognava.
TESTIMONIANZA “Devo dirti due cose in tutta sincerità: 1) al momento sono soddisfattissimo dei risultati che vedo, per essere due mesi scarsi di programma mi sembra una specie di miracolo 2) sto affrontando un periodo della mia vita molto complicato per motivi personali che mi hanno drasticamente ridotto il livello di sonno (una media di 3 ore a notte). Nonostante questo durante il giorno riesco ad avere la lucidità mentale e fisica per lavorare e andare avanti e sono fermamente convinto che lo stile di vita che ho adottato dall’inizio del programma ne sia una delle cause principali, quindi ringrazio davvero tanto sia te che Nicolò